jak sprawdzić

[...] bardzo szybki bieg, ja biegałem około 12-13km/h i paliłem gdzieś 1000kcal. Więc w sumie się zgadza. Ad.3 Tak zawodowcy biegają w tym tempie na tym dystansie ale to nie jest sprint. Nikt nie da rady biec sprintem przez godzinę, co do kalorii nie mam jak to sprawdzić czy zweryfikować. Wychodzi że się pomyliłem wcześniej, ale może nie do końca :D

I jak odczucia? Pewnie fajnie, szczegolnie ze Ty silowo cwiczysz, to pewnie ciezary szly masakra. Ja wlasnie prawdopodobnie bede tym razem testowal system mniejszych dawek slinu przed kazdym posilkiem, mysle wystartowac gdzies od 4j i do 8j do kazdego posilku, czyli +- 5x dzienie i wykorzysztac ta inse jako transporter kazdego jedzenie, caly dzien [...]

[...] 11.4, 7, 4, 6 (norma 0-3), chetnie zmierzylbym tez gdy bije tuz przed snem tylko laboratoria sa zamkniete w nocy :) chyba ze zna ktos 24h??? Nie bardzo mam pomysl jak mozna sprawdzic czy lepiej dla mojego organizmu jest bic rano czy na noc skoro kopa jako takiego nie czuje.. Jade z PROPEM, a ostanio dorzucilem T3 i tluszcz ladnie [...]

I jak odczucia? Pewnie fajnie, szczegolnie ze Ty silowo cwiczysz, to pewnie ciezary szly masakra. Ja wlasnie prawdopodobnie bede tym razem testowal system mniejszych dawek slinu przed kazdym posilkiem, mysle wystartowac gdzies od 4j i do 8j do kazdego posilku, czyli +- 5x dzienie i wykorzysztac ta inse jako transporter kazdego jedzenie, caly dzien [...]

[...] dostępnych oliw na rynku od tych po 10 po tych do 100zł i jednak chyba potrafię powiedzieć co nieco więcej niż osoba, która raczy się tylko biedronką . Dostałeś info jak to sprawdzić, dostałeś info po czym się sprawdza oliwę EV - > w pojedynczych pytaniach, a Ty dalej swoje. Oliwy dla smaku nikt nie pije, a dla jej wartości. Zmieniony [...]

To jakim stylem więcej pociągniesz zależy od wielu czynników. Musisz sam sprawdzić, która technika jest dla Ciebie lepsza. Ja robię sumo, ponieważ tak zacząłem trenować od początku od kiedy zajmuję się trójbojem i tak już zostało, poza tym w sumo nie garbię się tak jak w klasyku. Co do większego zaangażowania nóg to nie wydaje mi się, moim zdaniem [...]

A jak to można jeszcze sprawdzić ?

panowie, w moje ręce trafił polski metanabol z jelfy (dłużnik był nie wypłacalny i dał mi mete %-)) tylko, że na opakowaniu nie ma daty ważności, czy po nr serii można jakoś sprawdzić czy nadal klepie? czy raczej nie ma takiej opcji? i co z cyklem 4 tygodniowym (20 mg ed) ? ma sens czy lepiej dokupić i pociągnąć dłużej? Przelicz sobie po pierwszej [...]

panowie, w moje ręce trafił polski metanabol z jelfy (dłużnik był nie wypłacalny i dał mi mete %-)) tylko, że na opakowaniu nie ma daty ważności, czy po nr serii można jakoś sprawdzić czy nadal klepie? czy raczej nie ma takiej opcji? i co z cyklem 4 tygodniowym (20 mg ed) ? ma sens czy lepiej dokupić i pociągnąć dłużej? Przelicz sobie po pierwszej [...]

nie..jest w szufladce ale raczej ją podbije za jakis tydzien chcialem sprawdzic euromeda na ktorym teraz lece jak sie spisze bardziej na testa bo nie mialem z tym labem wiele wspolnego

wrzucam fotke deci egzogenu i po zdrapaniu hologramu z boku pudelka mozna sprawdzic kod na ich stronie moja akurat ok tak jak meta http://www33.zippyshare.com/v/71338323/file.html http://www33.zippyshare.com/v/8917555/file.html http://www33.zippyshare.com/v/74070895/file.html

no to przegieliście.. nie będę roapieprzał barków tylko dla startu w zawoddach.. nie wiem jak wy ale ja wyciskając sztangę mostkiem trenuję tak od 23 lat.. i wg standardów taka pozycja jest dopuszczalna..ps wszyscy będą startować goli ? żeby to sprawdzić ? co wy wypisujecie ..a łokcie mogę wąsko czy szeroko? , a wyciskać nad mostek czy nad barki ? [...]

A jak z odblokiem? Ale szamales samego Respawna czy cos dorzuciles? Ogolnie ludzie wlasnie dziela sie na 2 grupy w tym wypadku zauwazylem jedni super chwala fajnie wysuszy lekko i pare kg na plus inni umieraja kiepskie samopoczucie konczace sie po mekach odstawieniem i niesmakiem..niestety samemu trzeba na sobie sprawdzic..

A juz w sobotę sie widzimy z Akselem i Kondziem na treningu-bedzie relacja online zdjęcia i filmy wieczorem. Będzie okazja wszystko sprawdzić i dopasować Drazekm-dokładnia jak piszesz-też to pisałem ale wiele osób chyba szczatkowo czyta -stad brak wiary w ten wynik.

[...] ale bywam często głodna i zapycham się tonami warzyw. Waga i pomiary właściwie bez zmian od miesiąca na nowym rozkładzie 1800 kcal, 120B/180W/70T. Nie mogę uwierzyc,że jak zaczynałam liczyc michę w lipcu 2014 przy 140g węgli byłam najedzona ... Przez rege mam rozumiec tydzień bez treningu ale liczenie i rozkład zostaje ? [...]

[...] jestem znow na urlopie/wsi. zasiegu w telefonie raczej nie ma WiFi ledwo ciagnie. Fotki moze uda sie zrobic pod koniec tygodnia moze sobota bo brachol chyba dzisiaj jakis aparat jedzie kupic ( swojego nie wzialem). Nawet nie wiem ktory tydzien redukcji:-) Pomomo schabowych, pierogow ktore trodno policzyc statam sie byc caly czas na [...]

Podawanie HCG "na cyklu" a dlugotrwale uzywanie na htz to 2 rozne rzeczy takie dawki jak 2500 czy 1500iu na raz nie nadaja sie do htz, nikt tak tego nie bierze robi sie np 1 tydzien z hcg, 3tyg bez i powtorka, w tyg hcg idzie 3x500iu Inni robia 250iu 2xtyg lub 500iu 2xtyg, Mozliwosci jest wiele, ale dawka nie moze byc duza, bo estro bedzie [...]

Panowie taka mała modyfikacja chce sprawdzić jak mój organizm będzie reagował na mniej posiłków.Bo nie chce sprzedać całego dnia przy misce . Co sądzicie ?? Jest to dzień nie treningowy . /SFD/Images/2015/7/19/b4d46f6bf2bf41138e03044dc4ac5d1c.jpg

[...] :) W środę robiłem trening w One World Gizycko - miejscowka mega, warunki do treningow 100 % juz na profesce , sala robi wrazenie ludzie robia klimat , trener katuje nas jak zawsze :) Trening : rozgrzewka to 4minuty skakanek pojedynczych 2 minuty podwoijunych oraz 2 minuty potrojnych . pozniej w druzynach 3 osobowych dobiralismy [...]

[...] jelit. Zdecydowałam się jeszcze na odczulanie laktozy biorezonansem. Co prawda nie mam alergii, ale podobno to poprawia tolerancję. Przy okazji sprawdziłam kilka produktów, jak reaguje na nie mój organizm. I tu ciekawostka. Okazuje się,że nie tylko zadeklarowany skład jest ważny, ale i firma ! Wcześniej sama zrobiłam dwukrotnie próbę tolerancji [...]